Sporcular için doğru beslenme, performanslarını artırmak ve hedeflerine ulaşmak açısından önemlidir. Bu nedenle, birçok sporcu ek besin takviyelerine yönelmektedir. Supplement sporcu besinleri, farklı hedeflere yönelik olarak çeşitli formlarda sunulmaktadır. Bu makalede, supplement sporcu besinlerinin çeşitlerini inceleyeceğiz. Protein Takviyeleri: Protein, kas onarımı ve büyümesi için temel bir besindir. Sporcuların protein ihtiyacını karşılamak için whey proteini, kazein […]